朝ごはん① 328kcal P19.9 / F 6.7 / C47 朝はいつもの卵かけごはんとオイコス。 朝ごはん② 265kcal P12.4 / F 7.6 / C35.9 仕事が忙しく走り回っていたので、合間におにぎりとゆで卵で補給を。 昼ごはん 511kcal P42.5 / F 3.6 / C71.8 最近、スシロー率が高…