ごはんmemo

日々の食事記録を淡々と載せるblog

2024-04-13から1日間の記事一覧

2024.04.12 減量12日目

朝ごはん 634kcal P27.8/ F25.9 / C68.3 今日は移動途中で目玉焼きモーニングを。 昼ごはん 444kcal P35.1 / F2.2 / C65.8 お昼は毎度恒例のスシローです。 イカとまぐろ縛りでカロリーをおさえて。 おやつ 213kcal P2.56 / F 8.8 / C32.4 配達途中で購入し…