朝ごはん①
328kcal
P20 / F 6.7 / C46.8
五分つきごはん
生卵
オイコス(ストロベリー)
朝ごはん②
265kcal
P12.4 / F 7.6 / C35.9
紅しゃけおにぎり
半熟ゆでたまご
昼ごはん
488kcal
P44.5 / F 12.9 / C47.6
スシローでまぐろとサーモン縛り。
夜ごはん
92kcal
P10.2 / F 0 / C12.1
トレでヘロヘロだったので、オイコスのみ😅
本日のまとめ
1479kcal
P121.9 / F 28 / C182.8
